A Reeducação Postural Global, mais conhecida como RPG, é uma abordagem da fisioterapia que trata o corpo como um todo, respeitando a individualidade e a história de cada pessoa. Muito mais do que corrigir a postura, a RPG busca o equilíbrio físico e emocional através da consciência corporal, promovendo mais bem-estar, autonomia e qualidade de vida.
📍 O que é RPG?
A RPG foi desenvolvida pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard e tem como base o princípio de que todos os músculos do corpo estão interligados em cadeias musculares. Quando um grupo muscular está encurtado ou em desequilíbrio, ele pode afetar outras regiões do corpo, provocando dor, desconforto ou alterações posturais.
A RPG atua diretamente nesses desequilíbrios, reorganizando a postura de forma progressiva, personalizada e ativa, com a participação ativa do paciente durante todo o processo.
✅ Principais Benefícios da RPG
1. Alívio de dores crônicas
Dores nas costas, no pescoço, ombros, quadris ou joelhos podem estar ligadas a compensações posturais. A RPG ajuda a identificar e tratar a causa da dor, não apenas os sintomas.
2. Melhora da postura
Com sessões individualizadas, a RPG corrige desvios posturais e ajuda o paciente a manter uma postura mais natural, sem rigidez ou tensão.
3. Aumento da flexibilidade e mobilidade
Os alongamentos globais propostos pela RPG aumentam a elasticidade dos músculos e a amplitude dos movimentos, favorecendo uma rotina com menos esforço e mais fluidez.
4. Prevenção de lesões
Ao corrigir padrões de movimento disfuncionais, a RPG previne lesões musculares e articulares, além de melhorar o desempenho físico em atividades diárias ou esportivas.
5. Bem-estar físico e emocional
O foco na respiração, na consciência corporal e no autocuidado traz impactos positivos não só físicos, mas também emocionais, reduzindo ansiedade e melhorando a relação com o próprio corpo.
🌿 RPG é para quem?
A RPG é indicada para pessoas de todas as idades, especialmente para quem sofre com:
- Dores musculares e articulares
- Hérnias de disco
- Escoliose
- Hipercifose ou hiperlordose
- Tensão muscular
- Problemas respiratórios
- Alterações posturais causadas por hábitos, trabalho ou estilo de vida
No nosso espaço, a RPG faz parte do cuidado individualizado que oferecemos. Cada sessão é única, respeitando sua história, seus limites e suas necessidades. Aplicamos o Método Fisio Ser, que une técnica, empatia e escuta ativa para que você se sinta amparado em cada etapa da sua jornada.
Nosso objetivo é que você não apenas se mova com liberdade, mas que viva com mais prazer, confiança e autonomia.
